Make your own free website on Tripod.com

Signos vitales


Objetivo:  Que los niños sepan reconocerlos y cuantificarlos.                           

¿Por qué?: Porque son datos de suma importancia a la hora de solicitar ayuda profesional.

Los signos vitales son los que nos informan que hay vida en un individuo; según que estemos haciendo estos pueden alterarse  cuando los controlamos. Se consideran signos vitales:

1.    PRESION ARTERIAL

2.    PULSO

3.    TEMPERATURA

4.    FRECUENCIA RESPIRATORIA

 

PRESION ARTERIAL

 Los requisitos para una correcta toma de la presión arterial (P.A.) son:

·       Reposo de 3 a 5 minutos, acostado

·       Manguito bien ajustado de cubrir las 2/3 parte del brazo

·       Tomarla en ambos brazos

·       De cubito dorsal (acostado) , sentado y en ortostatismo

·       En forma palpatoria (con el pulso) y auscultatoria (con un estetoscopio)

  

 SISTOLICA DIASTOLICA
NORMAL  <130 <85
NORMAL-ALTA   130-139   85-89
Este tema se desarrollará en otro apartado, porque aparte de explicarte queremos enseñarte a tomar la presión.

 

¿Qué es la Presión  Arterial?

Es la fuerza con que el corazón expulsa la sangre hacia las arterias.

¿Qué materiales necesitas para poder controlarla?

Aparte de la colaboración de amigo, papá, mamá o un abuelo

1 tensiómetro, 1 estetoscopio, tus oídos y mucha paciencia.

¿Cómo se hace?

Las primeras veces te conviene primero ubicar el pulso de la arteria humeral, no te desesperes que es fácil; hace sentar a tu colaborador y que estire un brazo sobre la mesa, decile que coloque la palma de la mano hacia arriba, vos sentate de frente a el. A la altura del pliegue del codo traza una linea (imaginaria) a lo largo del brazo, esta te sirve para separar el brazo en dos; vos vas a trabajar con la parte interna, interna es la que queda hacia el cuerpo (de tu colaborador); o si estas sentado de frente a el, la parte que esta a tu izquierda si es el brazo izquierdo de tu colaborador o derecha si es el brazo derecho. Ahora pones dos dedos atravesados por encima del pliegue (siempre en la cara interna), es este momento esta ubicado en la región por donde pasa la arteria humeral, acá es donde tenes que buscar e pulso. Una vez ubicado le pedis permiso a tu colaborador y le hacer una pequeña crucita con una lapicera.

Ahora le colocas el manguito del tensiómetro entre el hombro y el codo, lo mas alto posible, la crucecita debe quedar entre las dos mangueritas; luego te colocas el estetoscopio él los oídos y la campana sobre la crucecita, no tenes que apretarla fuerte solo sostenerla.

Con la mano que té queda libre ( porque con la otra estas sosteniendo la campana) toma la perita y comienza a insuflar hasta llegar a 180 aproximadamente, luego afloja la tuerquita de la perita en forma muy lenta.

Cuando empieces a sentir los primeros ruiditos esa es la presión máxima, y al desaparecer él ultimo es la presión mínima.

No es difícil solo tenes que tener paciencia para poder escuchar los ruiditos, una vez que tu oído se acostumbro a reconocerlos te va a resultar mucho más fácil.


bullet.gif (122 bytes) VER TAMBIEN

PULSO

 

A través de este sabemos cuantas veces late el corazón en un minuto.

Apreciar siempre las características del pulso luego de un período de reposo de 3 a 5 minutos:

 

·       Amplitud: es la fuerza con que se siente el  pulso.

·       Ritmo: puede ser regular ( tac-tac-tac-tac), o irregular (tac-tac-...-tac-...-tac-tac-...)

·       Frecuencia (normal: 60-100 pulsaciones por minuto)

 

¿Dónde lo pudo tomar?

 

En todos los lugares que pasen las arterias:

Muñecas: arteria radial o cubital

Cuello: arteria carotidea

Pie:. Arteria pedia

 

¿Cómo controlo el pulso?

Para hacer esto necesitas de la ayuda de un amigo, papá, mamá o un abuelo. Le hago apretar el puño (usando la imaginación) pienso que eso es una radio, luego le pido que estire el dedo pulgar, entonces la radio tiene antena. De ese lado se encuentra la arteria radial, aquí es donde voy a controlar el pulso (a la altura de la muñeca).

El pulso se controla apoyando suavemente tus dedos índice y mayor. Nunca el pulgar porque este es el único dedo que tiene pulso propio y te podes confundir entre tú pulso y el de tu amigo.

Una vez que lo ubicaste, debes contar la cantidad de pulsos que sentís en un minuto.

¿Para que te sirve esto?  Para saber cuantas veces late el corazón en un minuto.

¿Qué lo altera?  Correr, jugar, si alguien te asusta, también se altera cuando estas enfermo.

 

 

 

TEMPERATURA

 

La temperatura normal varía de un paciente a otro y en un mismo individuo varía durante el día, determinando el ciclo circadiano de la temperatura. De lo cual se produce una variación que fluctúa entre 0.5 a 1.5º C.

 

 DIA

   NOCHE

  DIA

 

 

 

 

7 AM

7PM 

7AM

 La temperatura corporal se puede medir en: 

·       Axila: esta es la que utilizaremos nosotros.

·       Rectal: solo la utiliza el médico,  para confirmar infecciones en el abdomen.

·       Oral: no es un valor para tener en cuenta, porque si estamos resfriados respiramos por la boca y el aire que entra esta frío; esto significa que el valor que obtuvimos  es falso.

 

 La temperatura corporal se mide con el termómetro así:

1.    Bajar la columna de mercurio sacudiéndolo varias veces

2.    Observar que la columna descienda por debajo de 34ºC

3.    Secar la axila

4.    Dejar el termómetro el tiempo suficiente (5 minutos)

 Temperatura corporal normal: 36-37.5ºC

 

 

RESPIRACION

 

La frecuencia respiratoria normal  con el paciente en reposo, y si tener conciencia de estar respirando, es:

Frecuencia respiratoria: 12-18 resp/min

 

¿Qué quiere decir que no tenga conciencia?

 

La respiración esta regulada por dos mecanismos; nosotros respiramos en forma automática (no estamos pensado que tenemos que hacerlo). Pero cuando nos damos cuenta que nos están controlando, ese ritmo normal se altera, porque tomamos conciencia que tenemos que hacerlo, esto mismo pasa cuando el doctor nos dice que respiremos profundo.

 

La respiración es regular, tranquila y la fase inspiratoria (tomar aire) es más corta que la espiratoria (largar el aire).

 

¿Cómo controlo la frecuencia respiratoria?

Por simple observación, osea que miro cuantas veces mueve el tórax en un minuto. También puedo hacerlo a través de la palpación. ¿Cómo?  Apoyando la mano sobre el tórax de tu amigo, papá, mamá o un abuelo y  vas a contar cuantas  veces tu mano se mueve en un minuto.

Al igual que el pulso se altera cuando corres, jugas, si te asustan o estas enfermo.

Maniobras para el examen:

 

1.    Inspección: se hace mirando el tórax (observo como expande).

2.    Palpación: apoyo las manos en la espalda (para ver como se mueven cuando respira)

3.    Percusión: esta maniobra se la dejamos a los médicos, porque podemos lastimar a la persona.

4.    Auscultación: esto quiere decir ESCUCHAR los ruidos que hace el aire al entrar al pulmón. Para poder escuchar necesito un  estetoscopio. Esto también se lo vamos a dejar al  médico.

 

PONGAMOS EN PRACTICA LO APRENDIDO

1.    Controlamos los Signos Vitales de papá o mamá y de un de los abuelos (los anotamos en un papel).

2.    Controlamos nuestros Signos Vitales (también los anotamos)

3.    Si usas el termómetro tiene que ser bajo la vigilancia de un mayor.

4.    Ahora, corre durante 3 minutos y luego has 10 abdominales.

5.    Vuelve a controlar tus Signos Vitales y los de las personas que antes controlaste. No te olvides de volverlos a anotar.

 

TE CUENTO QUE PASO

Vas  a ver que están alterados.

Esto se debe a que  el organismo necesita de energía para hacer los ejercicios. Y esa energía la obtiene de los alimentos que comes y del oxígeno que respiras.

 La frecuencia cardiaca aumenta  para poder llevar más oxígeno a los músculos.

La frecuencia respiratoria aumenta para poder ingresar el oxígeno que los músculos necesitan.

La temperatura aumenta por el consumo de la energía.

 

COMENTANOS TU EXPERIENCIA

www.primerosauxilios.tripod.com

ramirezavila@hotmail.com